著者はホリエモンとなっているが、実際にはホリエモンが老化や生活習慣病に対する対策や最新知見をまとめたものになっている。だから本書は堀江氏の個人的な考え方というよりは一般的な知見をまとめたものといってよい。内容は大きく三部構成で、老いゆくカラダの阻止、老いの不便解消、無駄死にしない知識となっている。内容的には歯のメンテナンス、認知症対策、肺炎ワクチンの重要性、大腸カメラ検診の重要性などが参考になった。歯のメンテナンスや大腸カメラ検診は今でも継続しているけど、脳検査などにも積極的に時間とお金を投資したいと思った。

お奨め度★★★★

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